救急・応急手当 子どものプール・水遊び、目を離すのが怖い…静かに起こる溺水の防ぎ方【消防士の妻がまとめました】
夏のプールや水遊びは、子どもの最高の笑顔が見られる時間。でも同時に、「一瞬でも目を離したら…」という不安がついて回りますよね。
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我が家でも、市民プールで冷やっと...
防災・減災のそなえ
救急・応急手当 
防災・減災のそなえ 停電に備える｜モバイルバッテリー・ポータブル電源の選び方【消防士の妻がまとめました】
台風や雷、地震——停電は、ある日突然やってきます。特に夏は、停電＝エアコンが止まって熱中症の危険も。消防士の夫の現場の話を交えて、建築士の私（のん）が「停電にどう備えるか」をまとめました。
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防災・減災のそなえ 台風のあとの外壁、高圧洗浄機で洗って大丈夫？建築士が教える正しいお手入れと“やってはいけないこと”
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台風が過ぎたあと、外壁が泥や塩でうっすら汚れていませんか？「高圧洗浄機でガーッときれいにしよう！」——その気持ち、よく分かります。でも、ちょっと待ってください。
建...
防災・減災のそなえ 台風が来る前にやることリスト｜2026年最新の避難タイミングと警戒レベル【消防士の妻がまとめました】
台風は、地震とちがって「来るのが事前にわかる」災害です。つまり、備える時間がある。だからこそ、準備しているかどうかで被害が大きく変わります。
消防士の夫に「現場でどんな後悔を聞くか」を聞きながら、建築士の私（のん）が、家庭でやるべき...
防災・減災のそなえ 防災リュックの中身リスト｜消防士の妻が選ぶ”詰め込みすぎない”本当に必要なもの
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【保存版】防災リュックの中身リスト｜消防士の妻が選ぶ"詰め込みすぎない"本当に必要なもの（大雨対策、台風対策）
「防災リュック、結局なにを入れればいいの？」調べ始め...